Курс «Огненная трансформация»

Главная > Курсы > Курс «Огненная трансформация»

Результат максимум. Бодифлекс
Для новичков и продвинутых

Онлайн-курс «ОГНЕННАЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ: Дыши и худей»

СТАРТ 17 АПРЕЛЯ

Курс идёт 21 день
Общий доступ к курсу 28 дней
(с 17 апреля)

Авторская методика диафрагмального
жиросжигающего дыхания и занятий бодифлекс
#системакристи #трипл_эффект

Худей за 15-25 минут в день 21 день

МИНУС

ОТ 3 РАЗМЕРОВ ОДЕЖДЫ
ОТ 10+ КГ ЗА КУРС

Курс подойдёт новичкам и продолжающим так как есть подробный урок по постановке техники дыхания, а так же уроки от уровня низкого до средне — высокого уровня нагрузки с плавным переходом для комфортных занятий и прогресса. 
Пора приступать к настоящей огненной трансформации!

Здоровое и комфортное похудение и уменьшение объёмов за 15-25 минут в день

Моя система похудания 2/4 PRO и бодифлекс #системакристи #трипл_эффект. На основе диафрагмального дыхания и несложных упражнений дает гарантированный результат за максимально короткий период без изнурения себя диетами и тренировками!

Курс «Огненная Трансформация» проходит в авторской системе дыхания Бодифлекс и 2/4 PRO #Системакристи #трипл_эффект по уникальной методике тренировочного процесса, где мы повышаем питание клеток тканей кислородом и улучшаем кровообращение тканей, тем самым налаживаем транспорт кислорода к тканям и выход из гипоксических состояний всех органов и систем, налаживаем работу гормонального фона, в том числе лёгких, щитовидной
железы и надпочечников.

Курс состоит из трёх жиросжигающих аэробных модулей длительностью одна неделя каждый с платной сменой как методики тренировок так и уровня нагрузки.

Модуль 1 — неделя 1:
На первой неделе мы занимаемся в авторской системе дыхания Бодифлекс, но по базовой системе тренировок с лёгкой нагрузкой, привыкаем к физической активности постепенно, учимся правильно дышать по системе, совмещать правильное дыхание и физ упражнения, доводим дых процессы до автоматизма, разгоняя обменные процессы и плавно вводим организм из режима накопления в режим расхода энергии из жировых депо. Получаем первые результаты с лёгкостью.

Модули 2 и 3 — неделя 2 и 3:
А начиная со второй недели мы переходим к модулям 2 и 3 на новую тренировочную систему где мы чередуем аэробные жиросжигающие круги и интервалы дыхательных и физических упражнений, тем самым повышая аэробную вариативность дыхания и занятий, то есть достигаем нужных биохимических процессов в организме, что позволяет не уйти в эффект «плато» и продолжать эффективно худеть, получая красные результаты, уменьшая объёмы тела, окисляя содержимое именно локальных жировых клеток в проблемных жировых депо, а так же уменьшая отёчность тканей что так же положительно влияет на уменьшение как веса, объёмов, так и уменьшение целлюлита.
На 2 и 3 неделе мы добавляем локальные жиросжигающие зарядки по проблемам: живот, бока, талия/ бедра и ягодицы/ руки и спина чтобы более глубоко воздействовать на ваши самые проблемные зоны, ведь они требуют большего внимания и усилить эффект коррекции этих зон.

Ну и конечно, благодаря, тому что мы задействуем все мышечные группы у вас подтягивается все тело, мышцы укрепляются, идёт общее уменьшение веса и объёмов.

Результаты учениц

Ваши результаты:

Сжигание жира, уменьшение
висцирального жира по всему телу

Избавление от отечности
и целлюлита

Плоский животик
Тонкая талия
Стройные ножки
Упругие ягодицы

Коррекция валика после кесарева
Укрепление мышц живота после кесарева сечения и их растяжения во время беременности
Коррекция просвета диастаза
Живот снова прилипнет к позвоночнику

Курс полного преображения
«ОГНЕННАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ»

Старт курса 17 апреля

Что получаешь

✓ 1 видео по технике дыхания
✓ Неделя 1 – 6 тренировок в режиме лайт
✓ Неделя 2 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны
✓ Неделя 3 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны

БОНУСЫ

3 урока в записи с психологом
Чат общения участников и тренера 2 недели с начала курса в телеграмм
Лекция по питанию
Инструкция “Как дозировать нагрузку”
Инструкция “Как питаться без ограничений и худеть”
Инструкция по эффективному тренингу “Как тренироваться в удовольствие без откатов и желания бросить”
Гайд “Дыхание. Тело. Сознание. Здоровье». о том, как начать заниматься + мини методичка по Дыханию 2/4 с мини комплексом упражнений
Меню из 34 готовых блюд

Доступ с 17 апреля
Длительность курса: 21 день
Доступ к материалам: 28 дней
(21 день во время курса + 7 дней)
Длительность уроков: 15-25 минут

 

Промокоды:

Если ты была на этом марафоне, то для тебя цена 1990руб — (данная скидка действует всегда)
Если ты была на моих марафонах, то для тебя цена 2490руб
За промокодом пиши в директ — отправь свой емейл

6500 ₽

Оплата по картам
РФ/ Евро/ Тенге / США
(любые банки любых стран мира)

Старт курса 17 апреля

Что получаешь

Все, что в 1 тарифе+

+ Проверка дыхания неограниченное количество раз в течении недели с даты старта курса по вашей видео записи в общем чате телеграмм для пакетов «Start+»

✓ 1 видео по технике дыхания
✓ Неделя 1 – 6 тренировок в режиме лайт
✓ Неделя 2 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны
✓ Неделя 3 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны

БОНУСЫ

3 урока в записи с психологом
Чат общения участников и тренера 2 недели с начала курса в телеграмм
Лекция по питанию
Инструкция “Как дозировать нагрузку”
Инструкция “Как питаться без ограничений и худеть”
Инструкция по эффективному тренингу “Как тренироваться в удовольствие без откатов и желания бросить”
Гайд “Дыхание. Тело. Сознание. Здоровье». о том, как начать заниматься + мини методичка по Дыханию 2/4 с мини комплексом упражнений
Меню из 34 готовых блюд

Доступ с 17 апреля
Длительность курса: 21 день
Доступ к материалам: 28 дней
(21 день во время курса + 7 дней)
Длительность уроков: 15-25 минут

Промокод:
Если ты была на моих марафонах, то для тебя цена 4490руб
За промокодом пиши в директ — отправь свой емейл

8500 ₽

Оплата по картам
РФ/ Евро/ Тенге / США
(любые банки любых стран мира)

Старт курса 17 апреля

Что получаешь

Все, что во 2 тарифе

+ Проверка всех упражнений с Дыханием из 1 недели Марафона в течении недели с даты старта курса по вашей видео записи в общем чате телеграмм для пакетов «PRO»

+ Проверка дыхания неограниченное количество раз в течении недели с даты старта курса по вашей видео записи в общем чате телеграмм

✓ 1 видео по технике дыхания
✓ Неделя 1 – 6 тренировок в режиме лайт
✓ Неделя 2 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны
✓ Неделя 3 – 3 тренировки по новой тренировочной системе + 3 на локальные зоны

БОНУСЫ

3 урока в записи с психологом
Чат общения участников и тренера 2 недели с начала курса в телеграмм
Лекция по питанию
Инструкция “Как дозировать нагрузку”
Инструкция “Как питаться без ограничений и худеть”
Инструкция по эффективному тренингу “Как тренироваться в удовольствие без откатов и желания бросить”
Гайд “Дыхание. Тело. Сознание. Здоровье». о том, как начать заниматься + мини методичка по Дыханию 2/4 с мини комплексом упражнений
Меню из 34 готовых блюд

Доступ с 17 апреля
Длительность курса: 21 день
Доступ к материалам: 28 дней
(21 день во время курса + 7 дней)
Длительность уроков: 15-25 минут

Промокод:
Если ты была на моих марафонах, то для тебя цена 6490руб
За промокодом пиши в директ — отправь свой емейл

 

10500 ₽

Скидка до 9 апреля

Оплата по картам
РФ/ Евро/ Тенге / США
(любые банки любых стран мира)

Старт курса 17 апреля

Что получаешь

Все, что в тарифе PRO+

Тариф «VIP» дышу с Кристиной лично в СКАЙП

Работа с питанием и персональная поддержка 24/7, работа в VIP чате.
Хочешь работать со мной тет-а-тет и быстро похудеть?
Тогда бери «VIP»

10 персональных занятий лично в Skype в зависимости от выбранного тарифа 2 недель  (время и дни оговариваются после оплаты)
+ работа с питание и персональная поддержка 24/7 в личном чате.
+ работа в отдельном ВИП чате тет а тет
+ индивидуальная программа тренировок и нагрузка
+ время и дни оговариваются индивидуально
+ комфортный режим занятий и расписание

🎁 ПОДАРКИ:
При оплате 10 индивидуальных занятий  вы получаете в подарок:
-участие в марафоне «Огненная Трансформация»
— доступ к 3 МАРАФОНАМ, которые в сумме стоят 23.700руб:
«Супер Тело»
«Преображение»
«Супер Пресс»
🔥Доступ на марафоны 2 месяца🔥

Доступ с 17 апреля
Длительность курса: 21 день
Доступ к материалам: 28 дней
(21 день во время курса + 7 дней)
Длительность уроков: 30 минут

70.000 ₽

Оплата по картам
РФ/ Евро/ Тенге / США
(любые банки любых стран мира)

Способ оплаты Долями – это не рассрочка! Это оплата равными частями за 4 платежа. Без анкет и одобрений – просто введи ФИО, Емейл, Тел и номер карты. Без процентов и комиссий. Оплата частями каждые две недели. Никаких дополнительных платежей — как обычная оплата картой.

Оплату Долями предоставляет ПАО Банк Тиньков. Вы оплачиваете 25% от суммы которые необходимо иметь на карте, Банк Тиньков переводит за вас нам всю сумму сразу. Ваш % банку оплачиваем мы. Вы ничего не переплачиваете.

Важно!
Старт с 17 апреля. Первый комплекс упражнений выйдет 18 апреля в час ночи по мск в личном кабинете на платформе Get Course.

15 апреля в час ночи по мск ты получишь на эл почту ссылку на платформу Get Course где будет проходить курс и там доступ к 1 урокам 1 дня — это техника дыхания для изучения заранее и к доп папкам, а так же к ссылкам на чаты в телеграмм чтобы заранее добавиться. Чаты начнут работать с 17 апреля. Задавать свои вопросы можно в чатах с 17 апреля.
До 17 апреля тебе нужно: изучить технику дыхания, ознакомиться с доп материалами, выполнить замеры, фото и видео фиксацию, добавиться в чаты телеграмм согласно тарифам.

Проверяй все папки на своей эл почте: папку входящие и спам. Письмо от школы Кузнецовой Кристины. В нем ты найдёшь ссылку на личный кабинет где будет проходить курс с 17 апреля.

Не нашла доступ?
– напиши в нашу службу заботы WhatsApp или Telegram

Как проходит марафон, выход уроков и расписание

Марафон проходит на платформе Get Course и в моб приложении Chatium которое ты можешь скачать на телефон.

Курс идёт 3 недели, 21 день + 7 дней доступа. (Общий доступ к курсу 28 дней с даты старта). После истечения срока 28 дней доступ к курсу будет закрыт для всех.

Уроки выходят в час ночи по МСК.

На платформе выходят уроки в формате видео — смотри и повторяй за мной. Видео остаются в доступе 24/7 до даты окончания марафона. Заниматься ты можешь в любое время суток.

Расписание курса:

3 жиросжигающих аэробных модуля

15 апреля — выйдет доступ к предварительным папкам: замеры / фото и видео фиксация / чаты в телеграмм / урок по технике дыхания/ меню

1 неделя — модуль 1
с 17 Марта по 23 Марта:
— пн — день 1 выходит видео урок по подробной постановке техники дыхания и приветствие
— вт — вс дни 2-7 выходят комплексы упражнений 1-6 в режиме лайт с низкой нагрузкой по базовой методике дыхания и тренировок Бодифлекс #Системакристи #трипл_эффект

2 неделя — модуль 2
с 24 Марта по 30 Марта
— пн / ср/ пт выходят 3 комплекса упражнений по новой тренировочной системе чередования аэробных кругов и интервалов дыхательных и физических упражнений #Системакристи #трипл_эффект со средней нагрузкой
— вт/ чт / сб выходят 3 дополнительных комплекса на проблемные зоны живот и талия/ ноги и ягодицы/ спина и руки по одному в день со средней нагрузкой

3 неделя — модуль 3
с 1 мая по 7 мая
— пн / ср/ пт выходят 3 комплекса упражнений по новой тренировочной системе #Системакристи #трипл_эффект с высокой нагрузкой
— вт/ чт / сб выходят 3 дополнительных комплекса на проблемные зоны живот и талия/ ноги и ягодицы/ спина и руки по одному в день с высокой нагрузкой

Заниматься необходимо по даням выхода уроков, если же ты не успеваешь или тебе тяжело, можно заниматься в своём темпе, например выполнить тренировки первой недели в стиле лайт и на второй неделе по кругу. А далее перейти к модулю 2 и затем к модулю 3.

Важно: Оплачивая данную услугу любым из способов оплаты Вы подтверждаете что Вы ознакомлены и принимаете условия Договора Оферты размещённого на сайте в разделе Документы «Доступ к покупке видео уроков и участия в он Лайн трансляциях».

Не нашла доступ?
– напиши в нашу службу заботы WhatsApp или Telegram

Вопрос-ответ

Я даю тебе максимально эффективную технику, которая уже дала результат тысячам других учениц. Я помогу тебе быть замотивированной. Но результат всегда дает система. И только ты решаешь станешь ли ты заниматься системно для достижения наилучшего результата в кратчайший срок.

Безусловно, влияют возраст, наличие гормональных проблем и особенности питания. Но при условии соблюдения моих рекомендаций и регулярных занятиях результат есть всегда и у всех. У меня занимаются девочки от 18 до 70+ лет. И для многих из них бодифлекс – единственно доступный по показаниям способ похудения.

— беременность
— перенесённые инсульты и прединфарктное состояние
— операции: малоинвазивные ограничения минимум 3 недели и далее с разрешения врача к физ. нагрузкам; полостные операции, включая пластику при полостном разрезе брюшной стенки ограничение минимум 3 мес и до полу года, далее по разрешению врача к физ. нагрузкам.
— грыжи в области живота по разрешению вашего врача к физ. нагрузкам
— роды кесарево — ограничение минимум три месяца и до полу года, и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам
— роды свои — ограничение минимум месяц и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам

Совмещать курс с другими видами нагрузок можно, но если ты пошла на курс, обязательно соблюдай все инструкции и рекомендации, следуя программе курса. Ты можешь дополнить курс другими занятиями, но менять один вид активности на другой, вместо курса, не стоит, так ты замедлишь достижение результата.

Остались вопросы?
– наш менеджер с удовольствием ответит на них в WhatsApp