На курсе мы будем дышать по мощным техникам дыхания “Бодифлекс” с тройной задержкой и “2/4 PRO” и будем выполнять тренировки в “3D”, то есть выполнять движения суставов и мышц в разных осях и плоскостях одновременно. Будем в правильной аэробной последовательности, длине, частоте и глубине, в правильном количестве повторений выполнять вдохи и выдохи, а так же задержки дыхания. И все эти дыхательные циклы и круги мы будем выполнять с мощными комплексами упражнений в разных режимах мышечной работы в одном цикле чтобы повысить выброс гармонов жиросжигателей в кровь, повысить термоэффект депо и приток кислорода с кровью к ним для окислительной реакции.
За счет этого мы повышаем аэробную вариативность самого дыхания, усиливаем питание клеток дополнительным добавочным кислородом, улучшаем сцепление кислорода с гемоглобином — а как знаем именно гемоглобин позволяет быстро доставить кислород через кровь куда нужно, а за счет тренировок в авторском формате “3 D” в разных осях и плоскостях движения суставов и мышц с одновременными грамотными сменами режима работы мышц мы улучшаем транспорт кислорода с гемоглобином к проблемным депо.
Жир будет пищать и плавиться 🙀🔥❤️🔥
Так за счет моей авторской методики у Вас нормализуется продуцирование нужных гормонов в кровь, а так же различных элементов как, например, белок альбумин, который должны продуцировать клетки печени, потому что кислород начинает мощно питать все клетки тканей ваших органов и их основная функция восстанавливается — нормализуется содержание Альбумина в крови, а именно его низкое содержание одна из причин отёков мягких тканей. Когда Альбумин падает сосуды становятся проницаемы и возникает отек, так как вода из русла выходит во вне сосудистое пространство
Наши методики нормализуют функции органов, в том числе печени, повышается уровень альбуминов в крови, укрепляются стенки сосудов, они перестают быть слишком проницаемыми — и уходит отёчность.
Так же мы будем дополнительно выполнять гимнастику на мышцы тазового дна и его укрепления. Подробно про спикера этого направления и для чего оно нужно, чем оно Вам поможет Вы можете прочесть ниже.
И еще я дам Вам на 1 неделей блок ДЕТОКС — лайт или интенсив вариант. Детокс рекомендуется периодически проводить для очищения организма. У нас он займёт 5-7 дней, что не нанесет ущерб, а наоборот принесёт пользу, легкость, ясный ум, очищение кожи, кишечника, поможет улучшить качество кожи, ещё лучше убрать отёчность.