Мини-курс «Здоровые суставы»

Главная > Курсы > Мини-курс «Здоровые суставы»

Мини-курс. Профилактика болезней суставов

Онлайн-курс «Здоровые суставы»

Курс доступен сразу после оплаты

Курс для тех, кто испытывает проблемы с суставами и боится давать даже небольшую нагрузку на руки и ноги на курсе для новичков. Эти уроки станут идеальной подготовкой к ежедневным тренировкам.

3 занятия по 7-28 минут
Занимайся когда удобно

Курс основан на моей методике #система_кристи диафрагмальное дыхание 2/4. Подходит для женщин и мужчин любого возраста без ограничений

Онлайн-курс «ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ»

Что получаешь

3 тренировки

Урок по технике дыхания — 20 мин.
2 комплекса по 7 и 28 мин.

Скидка на курс «Преображение: дыши и худей» 900 ₽

Данная скидка не суммируется со скидкой, действующей в ограниченный период

1990₽
450₽

Оплата по картам
РФ/ Евро/ Тенге / США
(любые банки любых стран мира)

По этой ↑ кнопке: оплата 100% всеми русскими и иностранными картами, а так же оплата по частям: 4 Долями/ Яндекс Сплит/ Подели (без %%, только для РФ, не кредит, как обычная оплата картой)

* по иностранным картам оплата будет происходить в Казахской валюте тенге, если у вас карта в долларах, евро и других валютах — будет конвертация в вашу валюту.

Важно!
После оплаты ты получишь на эл.почту доступ к курсу на платформе GetCourse. Проверяй все папки, в т.ч. входящие и спам.

Не нашла доступ?
– напиши в нашу службу заботы WhatsApp или Telegram

Вопрос-ответ

Я даю тебе максимально эффективную технику, которая уже дала результат тысячам других учениц. Я помогу тебе быть замотивированной. Но результат всегда дает система. И только ты решаешь станешь ли ты заниматься системно для достижения наилучшего результата в кратчайший срок.

Безусловно, влияют возраст, наличие гормональных проблем и особенности питания. Но при условии соблюдения моих рекомендаций и регулярных занятиях результат есть всегда и у всех. У меня занимаются девочки от 18 до 70+ лет. И для многих из них бодифлекс – единственно доступный по показаниям способ похудения.

— беременность
— перенесённые инсульты и прединфарктное состояние
— операции: малоинвазивные ограничения минимум 3 недели и далее с разрешения врача к физ. нагрузкам; полостные операции, включая пластику при полостном разрезе брюшной стенки ограничение минимум 3 мес и до полу года, далее по разрешению врача к физ. нагрузкам.
— грыжи в области живота по разрешению вашего врача к физ. нагрузкам
— роды кесарево — ограничение минимум три месяца и до полу года, и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам
— роды свои — ограничение минимум месяц и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам

Учениц, которые уже закончили курс «Огненная трансформация» я приглашаю в свой клуб для своих «Всегда идеальна». Это регулярные занятия по ежемесячному абонементу, с поддержкой женского сообщества. Система + разнообразные упражнения, которые не надоедают и мотивирующее окружение — вот что такое Клуб «Всегда идеальна».

Совмещать курс с другими видами нагрузок можно, но если ты пошла на курс, обязательно соблюдай все инструкции и рекомендации, следуя программе курса. Ты можешь дополнить курс другими занятиями, но менять один вид активности на другой, вместо курса, не стоит, так ты замедлишь достижение результата.

Остались вопросы?
– наш менеджер с удовольствием ответит на них в WhatsApp